Sunday, January 30, 2011

Pijat Refleksi: Yu Yuan Tang

Itu adalah uang Rp.225.000,- yang paling efektif yang pernah aku keluarkan
Ceritanya berawal dari aku yang ditugaskan ke luar kota, tepatnya di Kota Bandung. Sebagai informasi, 2 minggu lalu, aku sempat dirawat dengan diagnosa Vertigo yang menyerang alat keseimbangan diriku.

Saat itu aku belum pulih sepenuhnya dari Vertigo tersebut, alhasil masih ada sedikit rasa pusing yang aku rasakan, apalagi jikalau harus bekerja keras dan naik turun tangga dari lantai 1 ke lantai 4. Mau tidak mau Vertigo ini mulai kembali menyerang.

Aku teringat, yang lumayan membantu adalah Fisioterapi ketika berada di RS, tak ubahnya seperti sedang pijat refleksi. Untuk itu aku mengajak temanku untuk mencari tempat pemijatan refleksi di Kota Bandung, sebagai ganti fisioterapi yang biasa aku lakukan di RS. Yang menjadi tempat tujuan saat itu adalah Yu Yuan Tang, suatu tempat pijat refleksi eksklusif yang berada di bilangan Sukajadi, Bandung.

Ketika berada di Kasir depan, aku bercerita kalau Vertigo kembali menyerangku. Kemudian 'ncik empunya tempat menawariku untuk dipijat langsung oleh sang Lao Tse. Awalnya aku ragu, karena harganya cukup mahal, namun kemudian temanku tersebut meyakinkan diriku untuk mengambil tawaran itu.

Setelah menunggu sebentar di ruangan, aku diminta untuk mengenakan celana pendek dan bertelanjang dada. Aku diminta berbaring tengkurap di suatu kasur yang bagian mukanya dibiarkan bolong. Tempat yang sangat cozy dan musik mengalun yang lembut membuat aku menjadi sangat rileks.

Untung saja aku punya teman yang pandai berbahasa Mandarin. Kemudian aku menelpon dia, supaya dia membantuku mengatakan kepada Lao Tse bahwa aku terserang Vertigo. Pembicaraan selanjutnya yang aku dengar adalah:

Ha...

Ha...

Hau ma...

Ha...

Ha...

k*asi*asdf*%#$&#*&#*&*#&... (bahasa mandarin)

Aku sama sekali tidak mengerti apa yang Lao Tse bicarakan di telpon dengan temanku itu. Untunglah selesai menelpon, Lao Tse mengangguk-angguk. Aku jadi tenang, sepertinya temanku itu berhasil membuat Lao Tse mengerti maksud kedatanganku ke sana.

Selanjutnya aku di pijat oleh Lao Tse tersebut.

Oh gosh... saya tidak menyangka ada orang yang bisa memijat dengan begitu enak.

Dia memijat sangat efektif, semua yang dia lakukan memijat, memukul, memijat dengan siku, menyubit dan setiap yang dia lakukan sangat berarti. Dia juga mengatur nafasnya dengan sangat baik.

Dia bisa tahu seberapa keras dia menekan. Nampaknya dia bisa merasakan apa yang aku rasakan tentang pijatannya. Tenaga untuk pijatannya, sangat pas aku rasa. Luar biasa.


Selain itu, dia seperti sudah hapal anatomi tubuh manusia, khususnya jaringan pembuluh darah. Ia memijat searah dengan pembuluh darahku. Mulai dari ujung kepala, sampai dengan ujung kaki. Ia berusaha melancarkan peredaran darahku. Sangat terasa, Ia lihai mengenali pembuluh-pembuluh darah yang menegang, dan tentunya ia sangat piawai membuat pembuluh darah tersebut kembali rileks dan menjalankan tugasnya dengan baik.

Ah.. aku merasa sangat rileks
Aku dan Lao Tse itu praktis tidak berkomunikasi. Satu-satunya kata yang dia tanyakan sepanjang pemijatan adalah:
"Saki?"
Responku hanya mengerang setiap kali Ia berhasil memijat ototku yang sangat tegang dan terasa sakit.

Ah... aku senang sekali dipijat seperti itu. Rasanya rileks dan kepalaku yang tadinya pusing kembali ringan dan fresh. Segar sekali rasanya.
Ah... Seperti orgasme.
Aku tidak menyesal membayar segitu mahal untuk pijatan yang sangat luar biasa profesional (lebay). Saya sarankan, sesekali, cobalah! Jikalau anda sudah merasa sangat capek. Tentunya anda bisa kembali segar dan rileks.


Saturday, January 29, 2011

Memasang Adsense

Akhirnya memasang Adsense (Iklan di Web) juga di Blog GoRe5aN-g0ResAn H4ri ini. Hehe. Sekedar untuk membuktikan, benar tidak sih bisa menambah penghasilan dengan memasangkan iklan orang lain di Blog pribadi. Sekaligus, menyalurkan bakat untuk tetap menulis dan nge-blog. Walaupun sih lebih enak facebook-an dan juga twitter-an, namun kan lumayan juga kalau ada penghasilan tambahan lewat Adsense.

Sistem Adsense adalah sistem pemasangan Iklan di Blog pribadi (silahkan lihat bagian atas dan kanan dari blog ini sudah terpasang banner iklan), dan setiap ada pengunjung blog yang meng-klik banner tersebut, aku sebagai pemilik blog akan mendapatkan fee bervariasi dari Rp.200,- sampai dengan Rp.500,- bervariasi. Bayangkan kalau ada 100 orang meng-klik iklan tersebut.

Hmm... lumayan juga Rp.50.000,-

Pengunjung blog ini jumlahnya ratusan perhari, jadi lumayan kalau setiap hari banyak yang meng-klik Adsense ku, bisa kaya mendadak aku. Hahahaha...

Hanya saja, counter di Adsense









hanya berlaku satu kali untuk satu orang. Tepatnya sih satu IP. Jadi dari satu komputer/laptop dengan IP yang sama, counter clicks di Adsense tidak akan bertambah, melainkan tetap walaupun berbeda hari atau bulan. Tidak apa, saya pikir itu cukup adil.

Jadi, pengunjung sekalian, bantu saya mengklik Iklan-iklan banner di atas yah. Hehehe.


Friday, January 28, 2011

Latihan Vokal Lanjutan Bagian I: Melatih Diafragma


Beberapa posting ke depan akan membahas mengenai latihan vokal tahap lanjutan. Latihan vokal ini akan membawa kita semua memiliki kualitas vokal yang lebih baik.

Bagian I ini akan membahas mengenai latihan Diafragma.

Diafragma adalah otot yang berada di bawah ribcage dan di atas perut. Otot ini jarang sekali dipakai oleh manusia. Untuk itu untuk menggunakan otot ini harus dibiasakan.


1. Cara menemukan otot Diafragma
Untuk menemukan otot Diafragma dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:
- Julurkan lidah anda keluar, kemudian bernafaslah seperti anjing. Kita akan merasa Diafragma kita bergerak naik turun. That's it! Kita telah menemukan otot Diafragma kita.
- Sambil bernafas Anjing, pegang otot di bawah tulang rusuk kita. Kini, kita bisa merasakan otot yang selama ini jarang dipakai bergerak turun-naik (maju-mundur).
Camkan dan ingatkan posisi otot Diafragma kita.

2. Melatih otot Diafragma

a. Isi perut anda dengan udara, kemudian dorong otot diafragma anda ke arah luar sekuat-kuatnya. Sambil membunyikan:

rrrrrrr... rrrrrrr... rrrrrrr... rrrrrrrrr... rrrrrrrrrr...
(panjang tidak putus)
Dengan lidah menyentuh langit-langit atas mulut. Bunyikan rrrrrrrr... dengan nada masing-masing sbb.:

(do)... (re)... (do)... (si)... (do)...
(si tersebut adalah si rendah). Bunyikan dengan otot Diafragma anda sebagai sumber kekuatannya.

b. Isi perut anda dengan udara, kemudian dorong otot diafragma anda ke arah luar sekuat-kuatnya. Sambil membunyikan:

brrrrrrr... brrrrrrr... brrrrrrr... brrrrrrrrr... brrrrrrrrrr...
(panjang tidak putus)
Dengan bibir atas dan bibir bawah bergetar sangat kuat. Bunyikan brrrrrrrr... dengan nada masing-masing sbb.:

(do)... (re)... (do)... (si)... (do)...
(si tersebut adalah si rendah). Bunyikan dengan otot Diafragma anda sebagai sumber kekuatannya. Bukan dengan leher anda.
Latihan brrrrrrr... akan lebih berat dari latihan rrrrrrrr...

C. Isi perut anda dengan udara, kemudian dorong otot diafragma anda ke arah luar sekuat-kuatnya. Sambil membunyikan:

ma... ma... ma... ma... ma... (panjang tidak putus)
Dengan mulut membuka. Bunyikan ma... dengan nada masing-masing sbb.:

(do)... (re)... (do)... (si)... (do)...
(si tersebut adalah si rendah). Bunyikan dengan otot Diafragma anda sebagai sumber kekuatannya. Bukan dengan leher anda.
Membunyikan ma... akan jauh lebih ringan dari rrrrrrrr... maupun brrrrrrr...
Jadi seharusnya lebih mudah dilakukannya.

Dengan begitu, Diafragma sudah terlatih kuat. Lakukan terus selama dua (2) minggu, niscaya setiap bernyanyi kita sudah terbiasa menggunakan otot diafragma kita dalam bernyanyi.


3. Menggunakan Otot Diafragma dalam bernyanyi

Menggunakan otot diafragma dalam bernyanyi sebenarnya mudah. Tinggal gunakan otot diafragma mendorong keluar melawan arah pengempesan perut. Dorong tersebut ke arah luar bahkan sampai tetes udara penghabisan.
Latih terus dengan pemanasan poin 2 di atas, niscaya pernafasan kita lebih baik dalam bernyanyi.





Hotel Rinjani, Bandung


Salah satu keuntungan bekerja di Perusahaan aku sekarang ini adalah bisa memilih opsi Lump Sum ketika ada tugas luar kota. Artinya seluruh pengeluaran ditanggung dulu oleh pegawai kemudian nanti seluruhnya di-reimburse. Dalam reimbursement tersebut kita tetap dapat mengambil biaya overnight standar walaupun biaya overnight (hotel) yang digunakan tidak sebesar itu.

Lumayan, aku jadi bisa mengambil selisih biaya overnight standar dengan biaya pengeluaran hotel yang sebenarnya. Lagi pula aku cukup nyaman dengan hotel-hotel middle class, dan
selisihnya bisa ditabungkan.

Salah satu hotel yang sering saya singgahi adalah Hotel Rinjani setiap saya tugas di Bandung. Ada satu favorit saya yang membuat saya betah di sini. Yaitu:
Breakfast-nya
Sarapannya. Gak tau kenapa, tetapi menurut saya sarapan di sini enak sekali. Walaupun hanya seonggok roti bakar, telur rebus dan teh manis hangat,


tetapi menurut saya sarapan ini sangat efektif dan efisien. Memakan roti bakar tersebut, sama seperti memakan nasi di pagi hari. Ada yang aneh dengan rasanya. Tidak membuat bosan. Dan lagi yang paling enaknya adalah setiap pagi sarapan ini diantar.

Ah! Aku membayangkan setiap kali Aku sarapan di hotel-hotel besar nan mewah. Aku harus turun ke restoran, kemudian memilih bermacam-ragam makanan.
Hmmhh... mengingatnya saja sudah malas sekali.
Lebih enak seperti ini, sudah dipilihkan dan diantar. Otomatis setiap jam 7 saya dibangunkan karena makanan.
Waah... baiknya hotel ini.
Lokasinya ada di Jalan Pelajar Pejuang 45 No. 92A Bandung. Persis berhadap-hadapan dengan Hotel Horison, Bandung.

Try it!

Tuesday, January 25, 2011

Guru Musik & Vokal

Saat ini menjadi mentor untuk:
2 orang yang belajar keyboard
dan
2 orang yang belajar vokal.

Ternyata seru juga berbagi ilmu itu.

Sebenarnya sih aku sendiri tidak terlalu mahir. Namun, sebenarnya untuk berbagi tidak perlu mahir. Yang penting niat untuk berbaginya. Berbagi berarti mau memberi dan menerima. Ada hal-hal yang bisa kita bagikan. Ada hal-hal yang bisa kita terima. Baik secara langsung maupun saat kita mengajar.

Kebetulan ke-4 murid ini bisa dibilang mulai dari dasar. Aku sendiri mungkin sedang belajar ditingkat intermediate. Jadi dengan mengajar ini sebenarnya membantu aku juga untuk belajar. Kata orang mah belajar 2 kali.

Hmm... ternyata dengan membantu itu kita lebih terbantu lagi.

So, jangan ragu-ragu untuk membantu, sebenarnya kita sedang membantu diri kita sendiri.

Thursday, January 06, 2011

Kebiasaan Sering Merusak Pesta? Kenali Melalui Cara Berkendara Anda

Beberapa tipe orang memang sering membuat onar. Tak ayal, beberapa dari tipe orang seperti ini sering merusak pesta. Apakah anda orang seperti ini? Kenali kebiasaan anda sering merusak pesta dengan cara anda berkendara.

Jikalau anda sering berkendara, khusunya pengendara mobil, mengambil jalur kiri terlalu pinggir; kemungkinan besar anda masuk dalam tipe orang yang sering merusak pesta. Pasalnya, setiap pengendara motor selalu berpesta di jalur paling kiri sekitar 50-100 cm dari trotoar atau sisi jalan. Nah, jikalau anda berkendara terlalu pinggir dan menutup area tersebut, pesta para pengendara sepeda motor akan terhenti sejenak, dan barisan motor seperti semut tersebut akan mengitari anda.

Tidak mudah memang menghilangkan kebiasaan ini. Hal pertama yang harus anda coba ubah adalah:

Ikutlah berbahagia ketika orang lain berbahagia.

Tidak semua orang ternyata bisa melakukan ini. Bahkan beberapa merasa iri jikalau rekannya merasa bahagia karena sesuatu. Padahal, ikut berbahagia ketika rekan kita berbahagia itu efeknya sangat positif. Karena pada suatu saat kita berbahagia rekan-rekan kita tersebut pasti merasa bahagia bersama kita. Dan rahasia besar di samping itu adalah: Ketika kita menangis, rekan-rekan kita tersebut akan menangis bersama kita. Hal utama tersebut, menjadi dasar untuk hal-hal lainnya.

Tips kedua: jangan merasa kita berbeda sendiri. Paling hebat. Tidak perlu. Yang benar adalah kita berbeda, begitu pula orang lain. Mereka punya kehebatannya sendiri, dan kita juga. Jadi sesama orang hebat, mari nikmati pesta bersama-sama.

Tips terakhir: Jangan berkendara mobil terlalu kiri. Nanti bisa gores ke trotoar.


Lieur!